EMDR терапевт, психолог ДПДГ в Москве и онлайн. EMDR —  Eye Movement Desensitization and Reprocessing — расшифровывается как «десенсибилизация посредством движения глаз» или ДПДГ.​

Меня зовут Илья Царь, психолог ДПДГ и EMDR терапевт в Москве и онлайн. Один из немногих психотерпевтов, работающих полноценно на 2-х языках: русском и английском.

Мой подход к психологии и терапии — это интеграция научно доказанных подходов* психологического консультирования, психокоррекции и психотерапии (прежде всего EMDR и последние направления КПТ, которые доказали свою эффективность  в моей жизни и практике как в личном, так и бизнес-контексте).

​

*Научно доказанные подходы в психотерапии это те, эффективность которых была доказана в научных исследованиях, а страховые компании готовы оплачивать данные виды психотерапии при наступлении страхового случая (например, при постановке диагноза депрессивных, аффективных и тревожных расстройств, (к)ПТСР и т.д.)

​

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) расшифровывается как «десенсибилизация посредством движения глаз», иначе ее называют ДПДГ. Этот метод психотерапии разработала Франсин Шапиро, психолог и научный сотрудник Института исследований психики США в 1987 год. Метод является научно обоснованным, а эффективность официально признали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Национальная служба здравоохранения Великобритании, Минздрав России и Республики Казахстан.

​

Почему клиенты обращаются ко мне?

1. Официально аккредитован соответствующими Ассоциациями в РФ, РК и США (имею доступ к последним учебникам, протоколам и научным исследованиям на английском языке в рамках членства в Головной Ассоциации EMDR в США (emdria.org). Член Ассоциации EMDR в США и Член Ассоциации КПТ в России.

2. Помимо своих главных методов EMDR и КПТ, я также использую инструменты из ACT, CFT, DBT, Схема-Терапия, IFS и клинической психологии (нейро-, пато- и кризисная психология), что позволяет мне максимально комплексно работать с клиентом и его проблемами/задачами/целями.

3. Разносторонний профессиональный и жизненный опыт.  Более 7 лет опыта работы психологом (психологом-психотерапевтом). Более 2000 проведенных сессий в рамках EMDR/ДПДГ, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), психологического и карьерного консультирования - до перехода в психологическую практику долго работал руководителем на разных уровнях в российских, западных и китайских компаниях)

4. Серьезное фундаментальное образование ("матчасть"). Психологическое образование по специальности "Клиническая психология" — специалитет (второе высшее). Высшее экономическое образование (первое). 

​

​Все мои клиенты отмечают мой фокус на улучшении психоэмоционального состояния клиента уже на первой встрече, что сразу дает больше ресурса и энергии для изменения или решения проблемы. Также, многие клиенты подчеркивают бережность, теплоту, высокую эмпатичность, системность и деликатность.

В процессе терапии вы получаете:

​

1. Реальное облегчение состояния

Уходит постоянное напряжение, снижается тревога, появляется ощущение опоры и контроля. Вы начинаете чувствовать себя спокойнее и устойчивее не «когда-нибудь», а уже в ходе работы.

​

2. Понимание себя и своих реакций

Вы начинаете ясно понимать, что с вами происходит, почему вы реагируете именно так, а не иначе, и что с этим можно делать. Исчезает ощущение хаоса и «со мной что-то не так».

​

3. Практические навыки для жизни

Вы осваиваете инструменты, которые помогают:

• регулировать эмоции,

• справляться со стрессом,

• выстраивать границы,

• принимать решения,

• общаться спокойнее и увереннее.

Эти навыки остаются с вами и после завершения терапии.

​

4. Освобождение от влияния прошлого опыта

Травматичные воспоминания и болезненный опыт перестают «накрывать» и управлять вашей жизнью. Прошлое остаётся в прошлом, не вмешиваясь в настоящее и будущее.

​

5. Движение вперёд — без давления и выгорания

После улучшения текущего состояния мы можем работать с целями, ценностями и внутренними блоками, которые мешают вам двигаться дальше. Вы начинаете принимать решения и действовать не из тревоги или страха, а из понимания себя и своих потребностей.